L’olio extravergine d’oliva è uno dei più grandi alleati del nostro benessere. Grazie alle sue proprietà nutrizionale possiamo utilizzarlo quotidianamente per mangiare sano e stare bene.
➡️ I grassi buoni di cui è ricco innanzitutto aumentano la sazietà quindi ci aiutano a tenere sotto controllo il senso di fame e a mantenere un peso corporeo non eccessivo. Inoltre, l’olio d’oliva ha un’azione antinfiammatoria dunque ci protegge da disturbi di varia natura e dalle malattie. Non ultimo, grazie alla presenza di antiossidanti è un eccezionale alleato contro il tempo che passa, e ci aiuta a mantenerci sempre giovani.
In occasione della Giornata mondiale dell’alimentazione è fondamentale ricordare, ancora una volta, il ruolo strategico dell’olio extravergine d’oliva: un alimento, sano, buono e che fa molto bene, a ogni età.
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