💪 Le nocciole sono un ottimo alleato, anche se stai seguendo una dieta, sono ricche di grassi buoni, fibre e proteine
📌 Ma attenzione: sono dense di nutrienti e anche di calorie.
Quindi sì, sono sane, ma da gustare con equilibrio!
Provale tostate, e vita quelle con zuccheri aggiunti
Mangiar sano non vuol dire rinunciare al gusto.
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