Alcuni dicono che racchiudano il segreto della longevità e noi ci crediamo perchè i ceci hanno tantissime proprietà benefiche!
Te ne diciamo alcune
🌿 Sono ricchi di vitamine A, B, C, E, K, fosforo, sodio, potassio
🌿 Sono utili per controllare il livello del colesterolo e della glicemia
🌿 Sono ricchi di prebiotici che favoriscono la salute del microbiota intestinale
🌿 Aiutano il metabolismo
🌿 Proteggono le ossa, poiché sono presenti il calcio, lo zinco, il magnesio e il ferro
🌿 Aiutano a combattere l’invecchiamento e contrastano la comparsa di malattie degenerative, grazie alla presenza di antiossidanti.
🌿 Sono molto sazianti quindi aiutano a mantenere il peso forma
🌿 Disintossicano l’organismo da molte sostanze cancerogene
🌿 Fanno, inoltre, bene agli occhi e ai capelli, grazie alla presenza di vitamina A
E poi sono buonissimi in tante ricette... hai mai provato i nostri ceci dell'Aquila in una ricetta croccante e speziata?
#ramodimandorlo
