Danza è.. Neuroplasticità! 🩰
Una revisione sistematica su studi clinici randomizzati (1071 totali analizzati dei quali 8 revisionati)
La Danza offre un panorama di cambiamenti strutturali incredibili in tutto il nostro sistema nervoso centrale a partire dall’aumento del volume dell’ippocampo, il volume della materia grigia nella regione precentrale sinistra e l’integrità della sostanza bianca!
📌 I cambiamenti funzionali includono alterazioni positive neurotrofiche sulla funzione cognitiva con un significativo miglioramento della memoria, dell’attenzione, dell’equilibrio corporeo, dei parametri psico-sociali e del sistema di ricezione degli impulsi dall’esterno,sulla base di tali prove possiamo affermare che la danza integra al meglio le aree cerebrali e ne migliora la neuroplasticità, ovvero la capacità di adattamento e sviluppo di tutto il sistema cognitivo nel riproporre e rimodellare nuovi schemi di apprendimento motorio e del pensiero.
✨La Danza, inoltre, offre l’opportunità di produrre cambiamenti a livello comportamentale, data la sua grande influenza sulla percezione e sullo stimolo sensoriale..
diventa così l'allenamento sensomotorio che indaga attraverso la pratica l’evoluzione e la perfezione del nostro corpo!
Allora buona Danza a tutti 🥰
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#idadanza
