Bara Alsaa
De nachtmerrie van iedere sporter was op 16 maart jl. een feit, ALLE SPORTSCHOLEN TOT NADER ORDER DICHT. De enige vraag die door mijn hoofd heen ging, hoeveel kilo ga ik wel niet aankomen de komende maanden... Geen sportschool en weinig bewegen dus dacht ik dan maar mijn voeding aanpassen, Maarja waar moet ik beginnen? hoeveel mag ik eten? en wat mag ik eten? Vragen waar ik zelf geen antwoord op wist maar Tim Bijlaard wel.
Samen uitvoerig de strategie besproken en mijn voedingsschema opgesteld. En het resultaat mag er zijn.
BINNEN 1 maand maar liefst 6KG afgevallen met enkel en alleen voeding en minimale beweging. Dit bewijst maar weer hoe belangrijk voeding is en nog belangrijker een goede begeleiding daarbij.
Zeker een aanrader om eens contact op te nemen met goedlichaam.nl.
- goed en eerlijk advies
- snelle reactie
- vriendelijk en oprecht.