Tärkeää asiaa verenkiertoelimistöstä 🩸
Elimistö ei toimi pelkästään raikkaalla ilmalla ja puhtaalla vedellä, vaan se tarvitsee useita ravintoaineita sopivina a...
Tiedätkö, mistä ruoista saat eniten sinkkiä?🍏
Parhaita sinkin lähteitä ovat esimerkiksi:
◻️Sisäelimet
◻️Liha
◻️Äyriäiset
◻️Kananmuna
◻️Maitotuotteet
◻️Täysjyv...
Säilytä kesän elinvoimaisuus🌻
🍉 Ravitsemus sisältä käsin
Monivitamiinit tarjoavat kätevän ja tehokkaan tavan täydentää ruokavaliotasi pitämään olosi energise...
Mukavaa sunnuntaita!
🌱Tämä on täydellinen päivä keskittyä hyvinvointiisi.
🍊 Tehosta immuunijärjestelmääsi keskittymällä ravintoaineiden saantiin ja juomalla t...
Aamurutiinit ☀️
Mikä aloittaisi päivän paremmin, kuin omat - säännölliset rutiinit?
☕Aamurutiinit starttaavat koko päivän paremmin!
☕Vaihtelut nukkumaanmenoa...
Tiesitkö tämän magnesiumista?
💎Magnesium tukee normaalia energia-aineenvaihduntaa
💪🏼Magnesium edistää lihasten normaalia toimintaa
🌪Magnesium edistää normaalia...
Oikeanlainen ravinto on tärkeä osa ihon-, hiusten- ja kynsienhoitoa.
Tiesitkö nämä faktat?
▫️ Nuoresta ja terveestä ihosta keskimäärin 75 % koostuu kollageen...
Kesä, kevät, talvi ja syksy. ☀🌱❄️🍁
Ravintoaineiden saanti ravinnosta voi olla hyvinkin erilaista vuodenajasta riippuen.
Kesäisin saatamme ostaa torilta tuoreit...
Huippu-urheilu on kovaa työtä niin mielelle, kuin kropalle. 💪🏻
🏃🏻♀️ Mikäli urheilija ei saa kaikkia tarvitsemiansa ravintoaineita monipuolisesta ruokavaliosta...
Kesä on monelle aktiivista aikaa. 🏃♂️
Lämpimillä keleillä on todella tärkeää pitää huolta riittävästä nesteytyksestä sekä riittävistä elektrolyyttien saannist...
Tiedätkö sen tunteen, kuin pilvenhattara olisi aivoissa, eikä ajatuksia saa kasaan? 🧠🌪️
Tätä ilmiötä kutsutaan "aivosumuksi". Se ei ole sairaus, vaan luonnehd...
Joko perehdyit blogitekstiimme "Neljä syytä pitää hyvää huolta luustosta"?
Artikkeli kertoo mielenkiintoisia pointteja luuston hyvinvoinnista.
Hanki kesälukem...
𝗩𝗼𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗷𝗮𝗸𝗼𝗿𝘁𝘁𝗶 𝗣𝘂𝗵𝘁𝗶-𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗶𝗵𝗶𝗻 (𝗮𝗿𝘃𝗼 𝟭𝟬𝟬 €)!
Tiedätkö, miten elimistösi voi?
Puhti-terveystarkastuksilla saat monipuolisesti tietoa elimistösi toiminnasta....
Keksitkö sinä neljä hyvää syytä pitää huolta luuston hyvinvoinnista? 🦴
Uusin blogitekstimme auttaa, sekä kertoo tärkeää – faktaperäistä tietoa.
Kannattaa ehdo...
Testosteronivajeen oireita voivat olla esimerkiksi:
◾Ärtymys
◾Alakuloisuus
◾Lihasmassan väheneminen
◾Väsymys
◾Libidon väheneminen
Jos veto on poissa, vaikka u...
270