Naše krásky pilatesky 🥰
Pomůžou vám zpevnit, vypracovat tělíčka a naučí jak správně zapojovat svaly během cvičení i mimo něj.
Na lekci s Verčou - to je to slu...
Na MEDITATIVNÍ JÓGU si k nám můžete zajít vyprázdnit mysl KAŽDÉ ÚTERÝ OD 19:30.
Pravidelné lekce u nás povede nová lektorka Lenka 💗
Co si můžete pod lekcí “M...
S velkou radostí vítáme Alžbětu do našeho jógového týmu 💛
Povede páteční jemnou vinyasu od 17:00, ve které můžete krásně zakončit pracovní týden a dodat tělu p...
Jedna z nových lekcí v našem rozvrhu je Vědomá Hatha jóga pod vedením Sáry. 😊
Každou neděli od 18:00 tak můžete přijít zakončit víkend i celý týden příjemnou l...
Pro velký úspěch pro Vás přidáváme druhou lekcičku pilates s dětmi. Nově si můžete přijít zacvičit i od 9:00.
Pilates s Lůcou pro maminky s dětmi každé úterý ...
Část našeho Spiritího týmu ☺️
Společně s lektorkami jsme pro vás připravily pár novinek v rozvrhu 👏
Už brzy se je dozvíte! 😍
@yogastebou @verujoga @pilates_b...
Hezké pondělí ✨
Naše lektorka Darča je po delší (ovšem zasloužené) dovolence zpět v Čechách a už se nemůže dočkat až s vámi začne opět pravidelně jógovat.
Kaž...
Krásné pondělí ✨
Rok 2021 už je minulostí a 2022 přítomností. Přeji vám ještě jednou to, aby byla vaše mysl vždy přítomná a vnímala plnými doušky každý okamžik,...
Tak už máte napsaná předsevzetí a naplánován leden plný cvičení? 😛
Disciplína je pro úspěch klíčová, to je pravda.. na druhou stranu a odlehčení je však někdy ...
Pridte se ctvrtek rano pred Vanoci protahnout, zrelaxovat, a postavit svuj jogovy stromecek 🎄🙂
Na ranni lekci 23.12. od 7:15 se na vas tesim.
Naty 🌿
@naty.t...
Předvánoční období je opět tady a jako každý rok máme možnost obdarovat, ty které máme rádi. 😊
Pokud tedy ještě přemýšlíte nad dárkem pro své nejbližší nebo p...
Každé pondělí pro vás máme v rozvrhu dynamickou Vinyasu s Bětkou.
Lekce začíná v 18:15 a bývá pravidelně plná.. je tedy třeba si své místečko rezervovat s předs...
Možná jste si všimli, že jsme pro vás do rozvrhu přidali i večerní cvičení pilates.😊
Lekcí se ujala Verča, která se v září proměnila z klientky v naší báječno...
Jedna fotečka z lekce s dětmi..
Někdy parádní protažení, jindy zas pěkný blázinec 🤪
Tak jako tak je Spirit i komunitou maminek, která se setkává každé úterní ...
Lekce jógy, kafíčko nebo domácí koláč?
Zítra se na vás opět moc těšíme 🧘🏼♀️☕️
Pondělní rozvrh:
17:00 Gravid jóga
18:15 Vinyasa jóga
@cafespirit_
#jogastudio...
120