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Acreditamos que emagrecimento não pode ser apenas um número na balança. É preciso respeitar a força, vitalidade e o equilíbrio do corpo. O Mounjaro é um recurs...

Dor no joelho? Pode não ser só o joelho. O corpo é um sistema integrado. Muitas vezes, a dor no joelho é reflexo de algo em outro lugar - e entender isso faz to...

Mais do que treinar forte é importante treinar bem. E não existe perfomance sem recuperação. Recuperar-se bem é essencial. O Recovery Move2Health une um protoco...

Mounjaro e queda de cabelo: tem relação? Segundo a Dra. Nura Ayoub (dra.nuradermato), nossa dermatologista e especialista em doenças do couro cabeludo, a queda ...

Aqui, o movimento tem história. E muitas delas começam com um pai que inspira pelo exemplo, seja na quadra, na pista, no tatame ou no dia a dia. Neste Dia dos...

Quando o assunto é performance, a suplementação ainda gera muitas dúvidas. Por isso, convidamos nossa nutricionista esportiva anapaulahayashi.nutri para desvend...

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças. Acreditamos que saúde de verdade começa antes do sintoma e vai muito além de um diagnóstico. Neste Dia Nacion...

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Muito além do movimento, o Pilates é uma prática que une corpo e mente em perfeita sintonia. Com foco no controle, na força, na mobilidade e na respiração, cad...

Nem todo avô ou avó é idoso, e a gente sabe bem disso. Mas, na cultura popular, essa figura tão afetiva costuma ser associada à terceira idade. Por isso, aprove...

Em meio à rotina acelerada, reservar um tempo para si mesmo pode parecer difícil, mas é essencial. Autocuidado não é sobre vaidade, é sobre saúde. É a escolha ...

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Nosso paciente e fisioterapeuta, Nur Nassan (nur.fisio), ex-atleta de judô está na reta-final da reabilitação de uma tendinopatia patelar e iniciando a volta ao...