Move2Health

Você sabia que a nutrição é peça-chave na recuperação muscular após os treinos? Proteínas, carboidratos, gorduras boas, vitaminas e minerais são os verdadeiros ...

Após provas de alta intensidade, como corridas de rua, triatlos e competições de ciclismo, o corpo passa por um grande desgaste físico e muscular. É nesse momen...

A Fratres Academia de Lutas é referência nacional no ensino de Jiu-Jitsu, com filiais no Brasil e no exterior. Mais do que uma academia, a Fratres é uma comunid...

No tênis, assim como em outras modalidades esportivas, ser forte e potente faz a diferença. Mas a performance exige uma preparação física inteligente e um olhar...

A termografia está ganhando cada vez mais espaço como ferramenta complementar na avaliação e aplicação da liberação miofascial. Sua capacidade de identificar al...

Você já ouviu falar em skin icing? É a técnica de aplicar gelo na pele para reduzir inchaço e inflamação. Parece simples, mas será que é seguro? No vídeo, a no...

Na Move2Health, clínica pluridisciplinar localizada no Morumbi, a reabilitação é completa e integrada, unindo fisioterapia, massagem e preparação física. Três...

Você já parou para pensar como a sua saúde mental pode impactar o seu corpo? Ansiedade, estresse e até a depressão podem se manifestar como dores físicas: tensã...

Nossas nutricionistas Carolina Francisco (dracarolfrancisco) e Ana Paula Hayashi (anapaulahayashi.nutri) participaram, entre os dias 13 e 16 de maio, do Congres...

Você já parou para pensar como a sua coluna influencia todo o funcionamento do seu corpo? A quiropraxia é uma técnica que utiliza as mãos para promover ajustes ...

Flexibilidade e Mobilidade: A Chave para um Desempenho Seguro e Eficaz! No vídeo, o preparador físico Matheus Castellini (castelinimatheus), da Move2Health, ex...

Avaliação Funcional com Tecnologia Avançada! Durante a sessão de avaliação funcional, nossa cliente Ellen Mendes foi submetida a uma série de testes na platafor...

Receber a camisa da pivô da seleção brasileira de futsal feminino, Natalinha (naatalinha13), é mais do que um presente, é um símbolo de dedicação, esforço e pai...

Entre um desafio e outro, vocês encontram tempo para cuidar de si, provar sua força e inspirar todos ao redor. Cada movimento é um gesto de amor – por vocês e p...

O quiropraxista Pedro Lemos, da Move2Health, participou do Simpósio de Quiropraxia Esportiva, um verdadeiro mergulho em conhecimento aplicado à saúde e performa...