#FTCコスメ

＊ 今日のお昼 お家ランチメニュー ローストビーフ丼 （サラダ和え🥗） お味噌汁 君島家のおいしい朝汁 晩酌のお供に ししゃものマリネ 作ったものの な〜んか冴えんな〜🤔❓ 人参入れるん忘れた〜🥕😅 ５００カロリー 消費するんに ５０のおばちゃんは 今日も ヘロヘロになりましたww😂 でも体が軽くなり 元気が...

🍀FTCの腸活講座🍀 今回は腸活のヒケツ 「和食」についてです✨ 炭水化物といえば、 糖質のイメージが強いかもしれませんが、 実は食物繊維も含まれているんです！ 食物繊維は腸活には欠かせない食材。 食物繊維を普段の食生活で しっかり摂るために、 ぜひ「和食」に注目してみてください😊 腸活レシピでご紹介した 「つ...

久々のFTC青山店行ってきました^_^♬なかなか行かれなかったのが久々に行き❣️大好き😍な十和子様にお会い出来ました~💕 こんな偶然ってある^_^いつか逢えたらすごい^_^💕と思っていたら‥。 インスタライブをされていて‥。青山店に急いで向かい✨美し過ぎてなかなかお顔が見れませんでした💦 また購入したいと思っていたF...

＊ 新しく仲間いりした ftcbeauty.official ftcbeauty.staff スタメン発表😁 私…５０歳 今日から まつ育始めます🧏‍♀️ 今のまつ毛を 大事に大切に育て 強く長〜〜く❣️❣️ #まつ育 #まつ育チャレンジ #ftcコスメ #ftcコスメどんどん増えてる #ftcコスメ大好き