Virgínia Coser

Você sempre achou que o problema era você. Mas a verdade é que ser filha de uma mãe narcisista deixa marcas profundas — invisíveis pra maioria, mas dolorosas pr...

Por que tantas vezes você se encontra em situações que te fazem mal? Por que é tão difícil cuidar de si mesma, se valorizar e estabelecer limites saudáveis? Se...

💔 “Sinto que não sei quem eu sou…” Essa é uma frase comum entre filhas de mães narcisistas. Na visão da psicanálise, o Self — a essência do nosso ser — é const...

Muita gente tenta se forçar a “ficar calmo” quando tá ansioso, mas o que a mente e o corpo tão pedindo, na real, é segurança. É saber que tá tudo bem, que tem a...

Olá, Sou a Virginia, psicanalista clínica, empresária e com uma sólida formação acadêmica e ampla experiência clínica, dedico meu trabalho a investigar as nuanc...

Você sabe por que a gente insiste em ficar perto de quem machuca? O apego inseguro cria um medo tão grande de perder essas pessoas que a gente aceita o que não...

Para muita gente, domingo é só mais um dia calmo. Mas pra quem já enfrentou o trama, um domingo em paz é quase sagrado. Acordar com o coração tranquilo, respir...

💸 Por que a prosperidade ainda não chegou pra você? Às vezes, o que te impede não é o mundo… são os bloqueios internos que você nem percebe. No reel, explico a...

A ❤️‍🩹 ferida da rejeição pode fazer você se anular, aceitar migalhas e viver sempre tentando ser “boa o bastante”. Mas dá pra sair desse ciclo. ✨ Aqui vão 4 d...

Limite não é grosseria. É autocuidado. Mas quem cresceu com uma mãe narcisista aprendeu o contrário. Foi ensinada(o) a não dizer “não”, a se calar pra evitar br...

Você não sobreviveu por causa do trauma. Sobreviveu apesar dele. Não foi o trauma que te fortaleceu — foi a sua coragem, a sua força, a sua luta silenciosa todo...

Você não pode voltar no tempo, mas pode escolher, todos os dias, ser o adulto que sua criança precisava. Não precisa mais repetir padrões que nunca foram seus....

🐏O Bode Expiatório da Família Narcisista Ser rejeitado pela própria família narcisista — é consequência. Na dinâmica deste tipo de família, sempre existe algu...

No Dia dos Namorados, um amor chegou 💖 Nosso presente de Deus, embrulhado em doçura, luz e autenticidade. Ela cresceu sendo ela mesma: Espontânea, inteligente,...

O amor é calma que abraça, E vento leve É olhar que entende, palavra que acalma, presença que não pesa. Não precisa muito — só verdade. E vontade de ficar. A...