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猛暑から一転、台風前のお天気は急な涼しさで過ごしやすいものの 身体も肌も驚いてしまっているかも。 こんな急な温度変化に、自律神経が乱れやすくなり、身体が外気の変化に追いつかずに疲れやすくなったり、だるくなったり風邪をひきやすくなりがちです。 自律神経が乱れると、肌も敏感に傾きがち。 そんな時には、普段よりもシンプ...

肌の酸化と糖化って知っていますか？ 糖化は肌が焦げること 酸化は肌が錆びること 何となく、聞いたことあるのではないでしょうか？ 肌のくすみや黄ばみ、たるみ、しわなどのあらゆる老化症状を引き起こし、老化を進めてしまう恐ろしい現象です。生きている限り避けられない、「酸化と糖化」でも、少しの意識と工夫と、最適なスキン...

台風が去って、すっかり夏空が戻ってきましたね。 紫外線ケア、まだまだ気が抜けません！ 7月も終わりに差し掛かり、強い日差し、 厳しい暑さと重い湿度を含んだ空気。 お肌はもちろんですが、 気持ちも少しお疲れ気味ではないですか？ 厳しい暑さによって自律神経が乱れてしまっているかもしれませんね。 そんな時こそ、ゆった...

【紫外線ケア】 肌はもちろん、内側からも、全身のケアが大切です。 ビタミンCは抗酸化作用、活性酸素の消去作用など、「飲むサンスクリーン」と言われるほど紫外線対策には必要不可欠です。 紫外線に浴びる前後で、しっかりとビタミンCを内服すること、また日焼け後もスキンケアと内服の両方が大切です。 また、目からも紫外線が...