遅番の時は休憩が16時30分からなので、その時間に弁当食べてます！ で、家に帰るのが22時30分過ぎるので、帰っきての食事はこれです！ プレーンヨーグルトにバランサー！　balancer.multi 美味いし、栄養バランス良いし、消化も良い！遅い時間でも罪悪感無し！ 練習終わった後はいつもプロテイン飲んでバナナ2本...

. . 2020.02.09 . . 土曜日は珍しく朝ラン‼️ . 寝起きに走るのって 身体もまだ起きてなくて…😂 いつも以上にしんどかったよーな😇 . けど、ちょっとは脂肪燃焼したかな🤔笑 . . ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ . そしてこの度 BALANCER(バランサー)の アンバサ...

. 先週久しぶりに体組成測ったら、 ついにランナーとして出してはいけない数値を出してしまいました😱💦 balancer.multi 様の#バランサー アスリートアンバサダーとして、1食置き換えダイエットに挑戦中です💪 牛乳を足して飲んでも1食当たり196.9kcal🤗 1日分の栄養素20種類をサポートしてくれる上...

アンバサダーをさせていただいている栄養補助食品、バランサー❤️ いちご味でめちゃくちゃ飲みやすい🥰 美味しい😍💓💓 今日は牛乳と割ってみたんだけど、いちごミルクみたいで美味しすぎて元気出た🍓💕💕 お菓子作りにも使えるみたい❤️ 次はお菓子にして、UPしようかな🥰　 balancer.multi プロフにURL載せ...