Pilates Atibaia

Uma palavra que define como você está hoje 👇 Pilates: um caminho de reconexão com o próprio corpo. Em cada movimento, um reencontro. Em cada respiração, um con...

Vocês tem cuidado bem do seu corpo e da sua mente? 👇Comenta aqui pra gente. Há dias em que o corpo pede movimento — alongar, fortalecer, respirar fundo e senti...

‼️Aviso Semana Santa Informamos que não abriremos durante o feriado da Semana Santa. Estaremos fechados nos dias [ 18 e 19 e 21 de abril] e retornaremos às at...

Animada (o) porque hoje é dia de Pilates! Corpo em movimento, mente em paz e aquela dose de endorfina garantida. Vamos alongar, fortalecer e respirar fundo. Ho...

Quando o aluno faz tudo, menos o que foi solicitado no comando… 😅 Essa é uma situação mais comum do que parece no ambiente das aulas de Pilates. Mesmo após uma...

Nem sempre é sobre fazer mais. Às vezes, é sobre parar. O corpo precisa de movimento, mas também precisa de descanso. A mente busca foco, mas também anseia por...

Disciplina, foco e leveza. Cada exercício executado com consciência é um passo rumo ao equilíbrio entre corpo e mente. No Pilates, a força não vem do esforço ...

A Essência do Pilates em Nós No movimento consciente, encontramos equilíbrio. Na respiração profunda, despertamos a energia. No controle do corpo, fortalecemos...

NEOPILATES no PILATES ATIBAIA Descobre o Neo Pilates e revoluciona o teu treino! Uma fusão única de Pilates clássico, funcional e treino suspenso, o NeoPilates...

Entre o controle e o movimento, encontre teu centro…✨ Cada respiração te ensina que o equilíbrio não é ausência de queda, mas a escolha constante de recomeçar....

A rotina é intensa, a agenda cheia, o tempo parece escapar pelos dedos… Mas e o seu corpo? E a sua mente? Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer de ...

Comece a semana com o pé direito e o corpo alinhado! + Segunda-feira é o dia perfeito para alongar, respirar e encontrar o equilíbrio que precisamos para encar...

Domingo: dia de recarregar a alma, desacelerar a mente e preparar o coração para a semana que vem. Que hoje seja de descanso, gratidão e renovação. Porque às ve...

Pilates: Uma Jornada de Autoconhecimento ✨🧘‍♀️ Começar algo novo pode ser desafiador, mas o Pilates ensina a respeitar seu próprio ritmo. Sem comparações, sem ...

NEO PILATES: EQUILÍBRIO, FORÇA E DESAFIO! O Neo Pilates vai muito além do tradicional! 💪💥 Ele une Pilates, treinamento funcional e técnicas circenses para des...