Pilates Atibaia

Obesidade: o que o Pilates pode fazer por você 💛 O Pilates é muito mais do que alongamento — é uma prática completa que ajuda no controle do peso, melhora a po...

✨ Respira, sente, movimenta. No ritmo calmo de Atibaia, o Pilates nos convida a um reencontro com o corpo e com o agora. Cada movimento é um diálogo silencioso...

🎀 Outubro Rosa: movimento também é reabilitação O Pilates é um dos métodos mais indicados na reabilitação após o câncer de mama. Como fisioterapeutas, sabemos ...

O poder do Pilates na sua vida ✨ Mais do que um exercício, o Pilates é um estilo de vida que transforma corpo e mente. 👉 Melhora a postura 👉 Fortalece os múscu...

Pilates na Terceira Idade: Movimento é Vida! ✨ O corpo pode envelhecer, mas o desejo de viver bem nunca tem idade. 💪 O Pilates é um convite para redescobrir a ...

Um único exercício... múltiplas transformações! No Pilates, cada detalhe faz a diferença: - Centralização ativa - Joelho esticado - Flexão do pé - Crescimento ...

Apenas 5 minutinhos de NeoPilates... e olha quanta coisa foi trabalhada nesse treino! • Empurrar para fortalecer bíceps • Puxar para ativar tríceps • Sustentaç...

Cuidar não é apenas fortalecer músculos ou alongar articulações. É oferecer presença, acolhimento e escuta. E compreender que cada movimento carrega histórias,...

Você sabe a diferença entre Atividade Física e Exercício Físico? Atividade Física é qualquer movimento que faz o corpo gastar energia: • Subir escadas • Lavar...

O poder do Pilates na sua vida ✨ Mais do que um exercício, o Pilates é um estilo de vida que transforma corpo e mente. 👉 Melhora a postura 👉 Fortalece os múscu...

Você já ouviu que fortalecer o abdômen ajuda a proteger a coluna? Pois é... mas não é qualquer abdominal que faz ISSO! Neste vídeo, eu te mostro séries clássi...

Pilates na 3ª idade: movimento é qualidade de vida! No Pilates, cada exercício é adaptado às necessidades do corpo, ajudando a: Melhorar a postura Aumentar a ...

💛 Combate contra o Estresse Respira fundo, movimenta o corpo e deixa as tensões irem embora. O Pilates é uma poderosa ferramenta no combate ao estresse: forta...

💛 Setembro Amarelo | Pilates Atibaia Cuidar do corpo também é cuidar da mente. O Pilates é um grande aliado no combate ao estresse, na melhoria da autoestima e...

O tempo passa, os desafios mudam, mas o corpo sempre responde ao cuidado que recebe. Desafie-se, respeite seu ritmo e descubra do que você é capaz aqui conosco...