Pilates Atibaia

Pilates é libertador, como uma respiração profunda em meio à natureza. 🌿 É sentir o corpo fluindo, a mente em paz e a energia se renovando. Conecte-se com você...

Movimento que alonga, fortalece e liberta. ✨ No Barrel, o corpo flui com leveza, a coluna se expande e cada respiração ganha mais espaço. Um convite para senti...

Mova-se com intenção e cuide de quem mais importa: Você! No Pilates, cada exercício é uma oportunidade de fortalecer, alongar e equilibrar corpo e mente. Trans...

A Importância da Constância no Pilates na Terceira Idade Manter uma rotina de exercícios na terceira idade é fundamental para a saúde, o bem-estar e a qualidad...

Não espere estar 100% para começar! ✨💪 O movimento é um dos caminhos para o bem-estar, e o Pilates é uma forma gentil e poderosa de cuidar do seu corpo e da su...

Que hoje seja um dia de luz, de recomeços e de pequenas alegrias. Que a vida nos surpreenda com boas notícias, encontros especiais e momentos que aquecem o co...

“O controle do corpo começa pela mente.” 🧠✨ No método Pilates, cada movimento é guiado pela consciência e pelo equilíbrio entre mente e corpo. Quando treinamos...

✨ **Transforme-se com Pilates Solo!** ✨ O Pilates solo é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento do corpo e da mente. Cada movimento é uma oportunidad...

✨ **Transforme-se com Pilates Solo!** ✨ O Pilates solo é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento do corpo e da mente. Cada movimento é uma oportunidad...

Pilates: mais do que exercício, um estilo de vida! O Pilates vai além do fortalecimento físico. Ele ensina controle, respiração e conexão entre corpo e mente. ...

“Não interessa o que você faz, e sim como você faz” ✨ Essa frase de Joseph Pilates é bem poderosa. Ele acreditava que o foco não deveria estar apenas nas ações...

Tivemos a alegria de receber a visita da aluna Patrícia , do Pilates Viseu 🇵🇹 Portugal e levou tua energia para o nosso estúdio no Brasil! É maravilhoso ver ...

A vida tem a cor que a gente pinta. 🎨✨ Cada dia é uma tela em branco, e somos nós que escolhemos os tons, as formas, as sombras. No Pilates, como na vida, a ...

“É a mente que esculpe o corpo.” No Pilates, o movimento vai além da musculatura. Cada exercício é uma oportunidade de conectar corpo e mente, de focar no que ...

Pilates pode ser tão desafiador quanto qualquer outro exercício, trabalhando profundamente a musculatura e trazendo ótimos resultados! A verdade é que o Pilate...