February 08, 2023
3 stk mageøvelser:
Disse øvelsene har som fokus å styrke de skrå magemusklene spesielt. De skrå ma...
February 06, 2023
Action i Oslo sentrum😬 #endeligmandag 😆 #samenesnasjonaldag 👍
February 03, 2023
Endelig er Elise tilbake fra barselpermisjon🎉
Første dag er 21. februar og onlinebookingen er nå å...
February 01, 2023
Psoas øvelse: Hofteleddsbøyeren er ofte involvert i rygg og hofteplager. Denne øvelsen gjøres med le...
January 30, 2023
Vi ønsker kiropraktor Robert James Cooper velkommen til Atlasklinikken.
Rob har spesiell interesse ...
January 29, 2023
January 27, 2023
Den største muskelen i kroppen heter gluteus maximus, bare synd at denne muskelen sitter i baken.
January 24, 2023
Kneplager: Dette 40 dagers treningsprogrammet vil fjerne dine smerter, forutsatt at du tørr å belast...
January 17, 2023
Core stability: Mage og ryggtrening er viktig for smertelindring og forebygge skader og ryggplager. ...
January 17, 2023
Målsettingen med en bedriftsavtale er å redusere sykefraværet og plagen til den ansatte, som igjen f...
January 15, 2023
Belastningsjustering er definert som reduksjon av eksterne fysiologiske stressfaktorer for å lette o...
January 13, 2023
Visste du at kroppen har rundt 650 muskler som bør være en god grunn til å variere treningen 💪
January 10, 2023
Hamstring øvelser: Hamstringskader skjer ofte i forbindelse med traume. Disse øvelsene retter seg in...
January 10, 2023
I snitt har en nordmann 16,1 sykemeldingsdager per år, og én ukes sykefravær koster i snitt kr. 13.0...
January 02, 2023
Nakke og skulderøvelser: Dette 8 minutters intervall programmet har som hensikt å «sentrifugere» mus...