April 11, 2023
#18 øvelse for ytterside lår og rumpe (crab walk).
Disse øvelsene retter seg inn mot økt styrke i mu...
March 31, 2023
#17 tøyeøvelser for quadratus lumborum (QL)
Quadratus lumborum muskelen er den dypeste magemuskelen....
March 23, 2023
#16 øvelser for core.
Dead bug er en øvelse for mage og rygg. Øvelsen retter seg mot kjernestabilite...
March 20, 2023
Gratulerer med Lykke-dagen ♥
March 16, 2023
#15 øvelser for core og skuldre.
Disse øvelsene retter seg inn mot stabilitet rundt mage, rygg og s...
March 14, 2023
We keep going, searching and improving health care👍
March 10, 2023
#14 Øvelse for core.
Denne øvelsen, bulgarsk utfall, er viktig for kjernestabilitet, balanse og flek...
March 05, 2023
Røde flagg ved smerter i hode. Vår kunnskap din trygghet👍 hodepinenorge #hodepine #migrene #bettersa...
March 02, 2023
#13c øvelse for skulderstabilitet (vanskelig). Sjekk YouTube Atlasklinikken for flere øvelser 👍
March 02, 2023
#13b øvelse for skulderstabilitet (vanskelig). Sjekk YouTube Atlasklinikken for flere øvelser 👍
March 02, 2023
#13a øvelse for skulderstabilitet (moderat). Sjekk YouTube Atlasklinikken for flere øvelser 👍
February 28, 2023
February 24, 2023
Midtrygg- og skulderøvelser med strikk. Disse 12 øvelsene kan fint gjøres hjemme, men du trenger en ...
February 21, 2023
Vet du hvilken muskel i kroppen som er den mest hardtarbeidende? Skriv svaret i kommentarfeltet.
February 20, 2023