May 16, 2025
❀ Be the best YOU ❀
❛Fitness is not a destination - it is a way of life❜
°
°
#nutritionist #nutritio...
September 02, 2023
❛ Create healthy habits not restrictions ❜
Nutritionist: @konstnos
📍Θηβών 153 Περιστέρι, Αθήνα
📞 21...
June 25, 2021
❀ Healthy & High Protein Snack..for the beach and not only.. ❀
#yournutritionist
@konstnos
February 21, 2021
ꕥ Eating well is an act of self-love ꕥ
◦
◦
Για την συνταγή αυτή χρησιμοποιήθηκαν
⇢ Μύρτιλλα
⇢ ...
February 20, 2021
ꕤ Φρυγανιές με Φιστικοβούτυρο, Μαρμελάδα φρούτα του δάσους & Παπαρουνόσπορο ꕤ
◦
◦
Για το πρωιν...
May 27, 2020
❀ Όλα ξεκινούν από μια μέτρηση ❀
⊚ Βάλε τους δικούς σου στόχους !! ⊚
°
°
#yournutritionist
May 14, 2020
❀ energy bites ❀
°
°
➻ 2 φλ. καρύδια ή αμύγδαλα
➻ 1 φλ. καρύδα τριμμένη
➻ 2 φλ. βασιλικοί χουρ...
May 06, 2020
❀ flax seed smoothie ❀
°
°
➻ 1 φλ. νερό ή γάλα αμυγδάλου
➻ 1 παγωμένη μπανάνα
➻ 1 φλ. παγωμέν...
April 26, 2020
❀ Μπισκότα με τζίντζερ και φραμπουάζ ❀
✑ πλούσια σε πρωτεΐνη (14,9γρ/μερίδα) και χαμηλά σε σ...
April 25, 2020
🎋Τα σπαράγγια, γνωστά και ως asparagus officinalis, οφελούν ποικιλοτρόπως την υγεία μας και μπορούμε...
April 12, 2020
Οι φράουλες 🍓 ομολογουμένως αποτελούν ένα απο τα ωραιότερα φρούτα της εποχής 🌸🍃
❀ Εκτός απο το ωραίο...
January 20, 2020
✾ Τι γνωρίζετε για τις μονάδες ORAC; ✾
°
°
➻ Κάποια συστατικά που περιέχουν κάποιες τροφές έχουν την...
January 19, 2020
❀ Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας ❀
°
°
Το χρώμα των φρούτων & των λαχανικών καθορίζει ➺ ...
January 17, 2020
Γιατί πρέπει η διατροφή 🍏🥑 ενός αθλητή/αθλούμενου 🏃🏻♂️να διαφοροποιείται;!
☟
✼ Η ημερήσια ...
January 15, 2020
Το γνωρίζατε ότι τα φουντούκια 🌰 εκτός απο γευστικά 🤤 έχουν & πολλές θρεπτικές ιδιότητες;
Σύμφωνα με...