Kolly fitness blogja

Lekváros piskótatekercs diétásan 🍑 Kolly Fitness fehérjeporok ITT: https://www.kollyfitness.hu/feherjek

✨NYEREMÉNYJÁTÉK ✨ Szeretnél csúcsformába kerülni és megnyerni az ehhez szükséges eszközöket? 🎁🥰Most itt a lehetőség! Vegyél részt a nyereményjátékban, és nyerd...

A zöldség és a gyümölcs fontos része az egészséges életmódnak. 🍓🫐🥦 Ha eddig kérdést vetett fel benned, hogy a friss vagy a fagyasztott gyümölcsök jobbak-e, akko...

Ebéd a FOGYÁS KÉZIKÖNYVE kiadványból! ❤ Pirított csirkés zöldséges tészta.🍝 Könyvben javasolt mennyiségű durum tésztát kifőztem. Az előírt mennyiségű csirkemel...

Tökéletes edzőtárs minden nő számára! Lépj szintet az otthoni alakformálásban! 💋 ☑ Kellemes tapintású anyagból készült, illetve széles kialakításának köszönhe...

Medvehagyma-krémleves🌿 Hozzávalók 2 adaghoz: ◽️ 20g vaj ◽️ 1 csokor medvehagyma ◽️ 250g burgonya ◽️ 1 közepes vöröshagyma ◽️ só, bors ízlés szerint ◽️ 800ml ...

Kellemes húsvéti ünnepeket!🐣🐰 Gondolom sokan nem erre a tanácsra számítottak egy táplálkozás szakembertől..🙉 Ne feledjétek: Nem egy naptól fogtok elhízni, ahogy...

Táplálkozàs tanácsadàs & személyre szabott étrend: www.kolly.hu

Dóra szuper látványos átalakulása ❤ “Összesen -30 kg-ot fogytam amire mérhetetlenül büszke vagyok. Köszönöm szépen a segítséget, nélkületek nem ment volna. A ...

Lusta medvehagymás pogácsám🌷 Ezt a pogácsát se dagasztani, se keleszteni, sem pedig nyújtani nem kell! Hozzávalók 13 nagyobb pogácsához: -2 db teljes kiőrlésű...

Túlzott cukorfogyasztás jelei lehetnek: 🍦Bőrproblémák 🍭Fogszuvasodás 😴Fáradtság 🍫 Elhízás 🍧Diabétesz 🤧Gyenge immunrendszer 🤦‍♀️Gyulladt pattanások az arcon, ak...

A folyamatos nyomon követés az egyik leghatékonyabb módszer az alakformálásban. 🥗 Saját tervezésű, magyar nyelvű életmód naplóm segít neked feltérképezni a jele...

MEGJELENT ÚJ KÖNYVEM!! 🥳🥳 Manapság sokan elvérzünk a divatdiéták útvesztőjében, melynek a nagy része szélsőségeken és felesleges megszorításokon alapul. Most kö...

Ebéd ötlet új könyvemből 🙋‍♀️ 🩷FOGYÁS KÉZIKÖNYVE 🩷 Sütőben sült lazac, hűtött rizzsel, sült zöldségekkel + uborkasaláta A halat sütőben sütöttem sütőpapíron o...

1 hozzávalós sajtchips 🧀 2 főre készítve használjunk 200g edami sajtot. Fontos, hogy kemény sajtot válasszunk! A lágy sajtból nem lehet sajtchipset készíteni. ...