kolly_fitness
on April 14, 2025
Itt a medvehagyma szezon!
Ezt az egyszerű receptet mindenképp próbáld ki!
Hozzávalók 16 darabhoz:
-Egy csomag teljes kiőrlésű leveles tészta
-100g natúr sajktr...
kolly_fitness
on April 05, 2025
Fitt Banánkenyér – egyszerű és egészséges finomság
Hozzávalók (kb. 6 szelethez):
Tésztához:
2db érett banán
2db tojás
ízlés szerint fahéj
30g eritrit
1 csomag ...
kolly_fitness
on March 14, 2025
Pizzás párnák:
Hozzávalók 4 darabhoz:
200g cottage cheese
2db tojás
80g zabliszt
1 tk sütőpor
Fűszerek ízlés szerint (só, bors, oregánó, bazsalikom)
100g kocká...
kolly_fitness
on March 12, 2025
Spenótos tekercs
Hozzávalók (2 tekercshez)
60g spenót
60g zabliszt
3 db tojás
csipet só
Elkészítés:
A spenótot, zablisztet, tojásokat és a sót tedd egy turmix...
kolly_fitness
on March 09, 2025
Bögrés süti
Hozzávalók 1 adaghoz:
30g zabliszt
20g Kolly Fitness fehérjepor ( itt csokis íz)
1 db tojás
50g natúr görög krémjoghurt
7g sütőpor
Elkészítés:
A h...
kolly_fitness
on March 06, 2025
Fetás szelet
Hozzávalók 4 szelethez:
1 darab kaliforniai paprika felkockázva
150g spenót
100g zabliszt
2db tojás
200g natúr joghurt vagy tejföl
100g reszelt ...
kolly_fitness
on March 03, 2025
Zsemle avokádóból
Hozzávalók:
1 db érett avokádó
1db tojás
20g zabliszt
50g reszelt sajt
só, bors
szórásnak: 10g magkeverék
Elkészítés:
A hozzávalókat alapo...
kolly_fitness
on March 01, 2025
Vedd elő a Kolly Fitness gumiszalagod, mert most szuper gumiszalagos edzésekkel bővült a videótár! 🔥
Neked melyik edzés lesz az új kedvenced? 😉
Nem vagy még ta...
kolly_fitness
on February 28, 2025
Kolly kedvenc sült zabkásája
Hozzávalók 1 adaghoz:
50g zabpehely
25g fehérjepor (Itt Kolly Fitness vaníliás)
120ml mandulatej
15g darált mák
6g sütőpor
15g er...
kolly_fitness
on February 25, 2025
Magas fehérjetartalmú tojáskrém.
Egy adag 38g fehérjét tartalmaz.
Hozzávalók 1 adaghoz:
3db főtt tojás
150g light cottage cheese
2db újhagyma
só, bors ízlés sz...
kolly_fitness
on February 20, 2025
🔥 ELINDULT a Kolly Fitness Otthoni Edzés Videótár! 🔥
💪 Szeretnél hatékonyan edzeni otthonról? Mostantól semmi sem állhat az utadba!
Csatlakozz a Kolly Fitness o...
kolly_fitness
on February 19, 2025
Fitt gofri recept🧇
Hozzávalók 2 adaghoz (5-6 gofrihoz)
200g zsírszegény túró
100g zabliszt
2db tojás
90ml tej
kb. 6g sütőpor
ízlés szerint folyékony stevia éd...
kolly_fitness
on February 13, 2025
Raffaello zabkása🥥 Ha már unod a hagyományos zabkását, akkor mindenképp próbáld ki ezt a fullos verziót.🤤
Hozzávalók:
20g zabpehely
10g chia mag
12g kókuszresz...
