Diétás egyszerű tökfőzelék
#ebédötlet #vacsiötlet #gluténmentes #húsmentes #vegetáriánus #lisztmentes
Hozzávalók 3 adaghoz:
1 közepes főzőtök (itt 1600g)
10g k...
Te dobozolsz? Vagy mindennap frissen készíted ételeid?
Személyre szabott étrend igénylés & táplálkozás tanácsadás: www.kolly.hu
-Ismerős neked az érzés, hogy a nyaraláson svédasztalos reggelire vagy befizetve, de csak egy joghurtot ennél?
-Nekem se! 🤪
Gyönyörű színek 🫶
Van az a mondás, hogy nem az táplál, amit megeszel, hanem az, amit megemésztesz.‼️
Ez egy egyszerű és tápanyagdús ebéd ötlet. Az energiasz...
Nyaralás közben nincsenek kötelező edzések és kalóriaszámolás. Persze azért vittem magammal sportfelszerelést, hátha kedvem támad valamihez. És végül meg is jöt...
Pestós tészta házi pestóval🌱🍝
Hozzávalók 2 adag pestóhoz:
▫️30g friss bazsalikom
▫️2 gerezd fokhagyma
▫️30g fenyőmag
▫️40g reszelt parmezán
▫️1dl hidegen sajto...
INGYENES BEKERÜLÉSI LEHETŐSÉG A PROGRAMBA!
Próbálj szerencsét, mert 3 hölgyet is keresek!!☘️🍀
Jelentkezés és részletek a facebookos oldalamon: KOLLY FITNESS BLO...
🔥 AZ ÉV UTOLSÓ KÖZÖS FOGYÁSA! 🔥
Készülj tested teljes átalakulására Kollár Brigitta táplálkozás szakember "A fogyás kézikönyve" kézzel fogható kiadványával és a...
Réka eddigi átalakulása. Pajzsmirigy alulműködés miatt a speciális étrend csomagomat választotta ❤
Eddig -11kg
Derék 106 cm -> 87 cm
Csípő 123 -> 112 cm
“Szer...
Egészséges bevásárlás? Ezeket (v)edd!
Összeszedtem nektek pár alap dolgot, hogy mit szoktam mindig itthon tartani. Úgy gondolom szuper kiindulási alapot tud adn...
Sárgadinnye krémleves
Hozzávalók 2 adaghoz:
1 kisebb sárgadinnye ( sárga húsú)
100g sűrű natúr görögjoghurt
2 evőkanál eritrit
1 kávéskanál őrölt fahéj
Díszí...
A görögdinnye az egyik legkedveltebb táplálékunk a nyár folyamán.
Én is örömmel szoktam fogyasztani egészséges életmódváltás során,
kalóriaértéke igen alacsony ...
Tortilla burger 🍔
Hozzávalók 2 adaghoz:
2db teljes kiőrlésű tortilla lap
260g darált marhahús
4 lap cheddar lapka sajt
tetszőleges zöldségek (itt jégsaláta, ...
