Kroppen er rum for vores følelser.
Ideelt set vil en følelse opstå 👉 følelsen vil skabe en indre reaktion 👉 reaktionen vil så føre til en handling.
Det be...
Der er ofte en ret særlig åbenhed over de mennesker, der kommer til mig og som har ramt de 60 - 70 leveår.
Det er som om, oplever jeg, at *nu* skal det alts...
Følelsen af vrede
Følelsen af berejstring
To meget stærke følelser, som de fleste af os har lært at undertrykke — og som er blevet til noget, der overvælder o...
Vi er alle bare mennesker.
Vi har alle lært vores egen måde at være i verden på.
Lært det af nødvendighed.
Lært det af de omstændigheder vi voksede op i...
Udholder-barnet har følt sig invaderet.
Og gør det stadig.
Tilnærmelser og efterspørgsler bliver meget nemt opfattet som krav og kritik.
Fordi som bar...
Det er ikke unormalt for mange at holde sig beskæftiget KUN for at undgå at mærke uroen.
Kropslig uro bliver noget der skal holdes i skak ved at *gøre* et el...
“Jeg ved ikke om jeg er klar…”
Hmm, det ved jeg heller ikke. Er vi nogensinde det?
“Jeg ved godt, at der er *nødt til at ske* ét eller andet, men hvad nu ...
Hjælper-barnet føler altid der mangler noget.
Der er en grundlæggende frygt for, at der ikke er nok, hvilket stammer fra en oplevelse i de tidligere leveår (...
Drømmer-barnet er blevet overvældet af en utryg verden meget tidligt (0 - 6 måneder) og har derfor lært at gøre brug af den ene strategi vi har til rådighed så ...
Som børn har vi lært at passe på os selv, ved at holde på os selv.
Hver gang vi har følt os forkerte og ikke gode nok, har vi spændt op i kroppen og lært at ...
Vi er nødt til at tage det i den rigtige rækkefølge.
— Vi er IKKE klar til at arbejde med vores gamle mønstre, hvis nervesystemet er i fuld beredeskab
— O...
At finde ro er en process. Ikke bare noget der sker fra det ene øjeblik til det andet.
Men det bliver nemmere.
Det bliver med tiden mere tydeligt, at du ...
Uro er uforløst energi i kroppen.
Kroppen kan godt føles som et fængsel, når vi er fanget i alle disse regler om hvordan vi bør opføre os og hvad vi må sige ...
240