Simon Funder | Terapeut

Hvorfor bliver det nogle gange værre, når vi går igang med at arbejde med det?⁣ ⁣ Det er jo typisk fordi, at du får lov til at mærke det meget mere tydeligt!⁣ ⁣...

At vi lever i en præstationskultur, det er old news. Det gør det dog ikke mindre sandt — ej heller, at vi stadig bliver bombarderet med uddaterede råd om, hvo...

For mange har jeg nok et lidt anderledes perspektiv på terapi.⁣ ⁣ Rigtig mange af de mennesker der kommer til mig siger, at de faktisk ikke helt ved hvad jeg la...

Dybest set tror jeg godt vi ved det…⁣ ⁣ Vi kommer til at fravælge de ting, som ellers vil være lige præcis dét, der kunne bringe os tættere på det vi mangler og...

Når vi har angst, så har vi angst med *hele* kroppen — hvorfor angst behandling nødvendigvis også må involvere hele kroppen.⁣ ⁣ Vi kan ikke isolere det til en t...

Fastlåste følelser og mønstre er ikke noget vi bare snakker os ud af.⁣ ⁣ Vi kan få en forståelse for hvor de kommer fra, og hvorfor vi reagerer som vi gør i bes...

Slow and steady wins the race.⁣ ⁣ Når det kommer til vores følelsesmæssige og mentale velvære, så er hurtighed *aldrig* løsningen. ⁣ ⁣ For den allerbedst medici...

Angsten bliver kun værre, når vi kæmper imod den.⁣ ⁣ At arbejde med angst igennem kroppen handler derfor om at lære hvordan vi åbner op, fremfor at trække os sa...

Når du kommer tæt nok på et andet mennesker kan du til sidst ikke undgå at holde af det.⁣ ⁣ Og her mener jeg tæt på, følelsesmæssigt. Altså når du får lov at mæ...

Vi har lært at passe på os selv ved at holde på os selv.⁣ ⁣ Dybest set ved vi jo godt, at det er vigtigt at kunne udtrykke os selv og være ærlige omkring hvorda...

Noget falder til ro….⁣⁣ ⁣⁣ …når vi ikke længere har travlt.⁣⁣ ⁣⁣ Spørgsmålet er så bare: Hvornår er vi færdige med at have travlt?⁣⁣ ⁣⁣ Når vi har ordnet alle o...

Slip fastlåste følelser, mønstre og traumer gennem kroppen. Kropsterapi handler om at flytte arbejdet med de svære ting fra hovedet og ned i kroppen. Rigtig ...

Rigtig mange terapeuter og behandlere er gået denne vej, fordi vi selv på et tidspunkt fik hjælp og så har følt et kald til at kunne hjælpe andre på samme måde....

Du får det ikke bedre af dét du tror…⁣ ⁣ Vores hjerne er så programmeret til gerne at ville finde LØSNINGER⁣ ⁣ Så i jagten på at få det bedre er vi overbevist o...

Det er en grund til at kroppen skal med i terapi. Som et minimum skal der følelser i spil.⁣ ⁣ Vi laver ikke om på den indre uro og de gamle mønstre, hvis vi ikk...