Pilates Atibaia

🎉🧒🏼 Brincando e Aprendendo: Descubra a Magia das Aulas de nosso parceiro nosdecirco para as Crianças! 🌈🤸‍♀️ As aulas de circo para as crianças são pura diversã...

🎗️🌸 Outubro Rosa: Pilates na Prevenção do Câncer de Mama! 🌸🎗️ Neste Outubro Rosa, queremos destacar como o Pilates pode ser uma ferramenta valiosa na prevenção...

🌟🧘‍♀️ Pilates para a Terceira Idade: Um Caminho para uma Vida Ativa e Equilibrada 🧘‍♂️🌟 No Dia Internacional do Idoso, queremos destacar os incríveis benefício...

Porque só o Pilates pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e mobilidade, melhora do equilíbr...

Como está sua postura? 🤔 A postura inadequada pode causar dores nas costas, uma queixa comum de muitas pessoas, assim como o aparecimento de patologias ortopé...

🌟🕊️ Encontre a Paz Interior através das Aulas de Pilates 🧘‍♂️💜 Neste Dia Internacional da Paz, queremos refletir sobre como as aulas de Pilates podem ser um ca...

Hoje vamos falar de uma dupla que tem dado muito certo e vem crescendo a cada dia: o ciclismo e o Pilates. 🚴🤸‍♀️ 👉 O ciclismo é um esporte que mais trabalha o ...

Quando falamos de diástase, um dos exercícios mais indicados para seu tratamento é o Pilates, isso porque ele não só previne, como auxilia na recuperação. 🤸‍♀️ ...

O Pilates é um método amplamente utilizado no mundo todo com diversos propósitos: reabilitação, condicionamento físico, melhora da postura e do controle corpora...

🌟💆‍♂️ Equilíbrio entre Corpo e Mente: Cuide de sua Saúde Mental com o Pilates! Nesse mês do setembro amarelo, queremos destacar como o Pilates pode ser uma fer...

Hoje é comemorado o dia do profissional de educação física, então capriche no alongamento do seu sorriso e na força do abraço e parabenize o seu professor. Aque...

Hoje é comemorado o dia do educador físico, então capriche no alongamento do seu sorriso e na força do abraço e parabenize o seu professor. Aquele que não só au...

A dor lombar é causada devido a fraqueza dos músculos abdominais e posturais, pouca flexibilidade, má postura e instabilidade da coluna. 👉 O método Pilates é ...

E a resposta é: VERDADE! ✔️ A causa mais comum de dores nas articulações são devido a elas sofrerem sobrecargas. Para correção é preciso que os músculos que a ...

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