October 26, 2021
En la actualidad la cultura fitness se ha extendido a todos los niveles. Cualquier persona puede acc...
October 22, 2021
Con el cambio de tiempo, los entrenos, el estrés...muchos me preguntáis con que podéis suplementar v...
October 19, 2021
WRAPS PROTEICOS
Os traigo un receta fácil y rica...por que comer bien no es difícil ni requiere muc...
October 15, 2021
¿Entrenar en ayunas es el remedio más eficaz para perder grasa?🤔
✌️Desliza y saldrás de dudas
____...
October 12, 2021
Recuerdos de una noche✨ ✨
Pueden pasar lo años pero...que nos quiten lo bailao ehh!!
#amix #fitfam...
October 08, 2021
¡Buenos días!☕
.
Empezamos el viernes con energía💥
.
Me encantan❤️ las opciones del desayuno...
.
¿Q...
October 05, 2021
A menudo muchas personas disminuyen varios kilos al principio sin mucho esfuerzo y, de golpe se deti...
October 01, 2021
🍚¿Te gusta el arroz con leche?
Pues lo puedes hacer muy fácil y es ideal para antes de entrenar o d...
September 30, 2021
Si, lo sé!
Son unas simples bolsas pero son MIS SIMPLES BOLSAS 😂 y cuando veo lo que os gustan y qu...
September 28, 2021
¿Eres de antojos?
Escucha a tu cuerpo y sabrás que necesitas.
Mira la publicación para saber qué c...
September 24, 2021
Ñoquis cremosos
📝Ingredientes 2 personas:
🔸Ñoquis de patata ( 300gr)
🔸Cebolla
🔸Champiñones ( al gu...
September 21, 2021
Mañana empieza el otoño🧡 Así que me despido de este verano☀️
Me he conocido un poco más, a valorarm...
September 16, 2021
🗣️"El lenguaje es mucho más que un medio para transmitir información. A través del lenguaje construi...
September 14, 2021
Hoy os comparto una rutina simple con beneficios muy grandes!
La repetición de nuestros actos nos a...
September 09, 2021
Ya os vengo hablando del "Ayuno Intermitente". Para mi se ha convertido en un estilo de vida y me si...