nutricentar.rs
on April 06, 2024
Po zanimanju sam nutricionista, a u slobodno vreme volim da istražujem neuroputeve, nervni i endokrini sistem 🙄.
.
Svi oni u velikoj meri utiču na našu ishranu...
nutricentar.rs
on April 03, 2024
Brz i lagan slatkiš 🤗
.
Ono što bih vam naglasila je vodite računa o porciji- ova čaša jeste poluprazna ali u njoj se nalazi jedan ceo grčki jogurt pola banane ...
nutricentar.rs
on April 02, 2024
Ono što vas najčešće zanima jeste kako se ja hranim i da li ponekad "grešim".
.
Naravno da da, s tim što ih ja ne zovem greškama već delom kvalitetne i balansir...
nutricentar.rs
on March 30, 2024
30°C u martu:
Red snimanja, red sunčanja, malo kafenisanja i jedna premijera koja se u pozadini sprema 🤗
.
.
Možete li pretpostaviti šta ću to predstaviti nared...
nutricentar.rs
on March 29, 2024
Jeste li znali da je sastav meda vrlo sličan sastavu belog šećera?
.
Jeste li od onih koji misle da je med, agava sirup ili šećer iz šećerne trske poseban ili ...
nutricentar.rs
on March 27, 2024
Godinama se priča o detoksu, čišćenju tela i sl.
Zašto takva praksa ne daje rezultate možete pogledati na YT kanalu jelena.janjic
.
.
.
#detoxsrbija #ceđenisok...
nutricentar.rs
on March 23, 2024
Uobročenost utiče na naš dnevni osećaj, izostanak grickanja, bolju hidrataciju, ali i na varenje, šećer, insulin i još mnogo toga.
.
Zato, ne jedite s nogu, on...
nutricentar.rs
on March 21, 2024
I onda kada pomislite da nije važno šta jedete, setite se da hrana utiče na skoro sve aspekte našeg života. Održava nam i koncentraciju, fizičko stravlje i snag...
nutricentar.rs
on March 18, 2024
Da bi "ovaj put" uspelo, potrebno je da odustanete od ideje da postoji čarobna pilula, i da je dovoljno da se određeno vreme pridržavate nekih pravila.
.
Sve dr...
nutricentar.rs
on March 16, 2024
Moj autorski Program "po tvojoj meri" osmišljen je sa ciljem da pravilnu ishranu uvedete u svoj život, ne da ceo život podredite ishrani.
.
Upravo iz tog razlog...
nutricentar.rs
on March 16, 2024
Uživo ili online savetovanje u trajanju od 1h je za one koji imaju akutni problem, problem sa organizacijom ishrane, ili one koji ne mogu da se snađu u moru inf...
nutricentar.rs
on March 15, 2024
Položaj u kom jedemo može uticati na to kako varimo hranu. Kada sedimo dok jedemo, dijafragma se nalazi u dobrom položaju optimalnom za varenje.
.
Često kada ho...
nutricentar.rs
on March 12, 2024
Ne biste verovali koliko puta sam čula "ma znam ja sve to i sam". Jednak broj puta sam prećutala odgovor: "pa zašto onda to ne radiš?"
.
Kada se planira ishrana...
nutricentar.rs
on March 10, 2024
Prerađjena hrana čini oko 80% onoga što možemo naći u marketima. Ali to ne znači da je sva hrana jednako prerađena i jednako loša po nas.
.
Koje su kategorije...
nutricentar.rs
on March 07, 2024
Briga o sebi bi svakoj od nas trebala biti prioritet, a to je ono što najčešće stavljamo na poslednje mesto.
.
Saradnju sa mnom možeš zakazati porukom u DM ili...
