Kod zdravih ljudi glikemijski index ne bi trebao biti smernica za biranje hrane, ali kod osoba sa insulinskom rezistencijom, trebala bi se uzeti u obzir. To ipa...
Najčešće uz prepisan glukofaž (gluformin, metformin..) dobijate i spisak stvari koje "ne smete jesti" - to su najčešće voće, hleb, krompir, banane i sl. U princ...
"Ishrana ne bi trebala biti nauka" - kažem ja pre neki dan u nekom razgovoru, pa se nasmejem sama sebi. Čudno zvuči kada jedan nutricionista to kaže, ali moram ...
Česta je polemika da li je potrebno koristiti razne vrste detoxa, ili je organizam sposoban sam da se izbori sa štetnim materijama.
.
Ono sa čim se definitivno ...
Pitate me nekad jedeš li ti ovo, kako jedeš picu, sendvič ili bilo šta. Priznajem, mene ćete retko videti sa nečim slatkim, nisam baš fan, ali mnogo volim teste...