Mindenki, akivel találkozol, olyan harcot vív, amiről nem tudsz. Légy kedves. Mindig.
Neked mi jut eszedbe a képről?
András fejlődése személyre szabott étrenddel!
Eddig -20,6kg 6 hónap alatt! ☺
"Kedves Kolly csapat!
Fél év telt el azóta, hogy megkezdetem a programot. Korább...
Jelentkezz személyre szabott étrendre!
👩💻www.kolly.hu
✉️ info@kolly.hu
Ribizlis muffin receptem😊🧁
Hozzávalók 6 db-hoz:
150g zabliszt
170g natúr joghurt
2 tojás
egy kevéske reszelt citromhéj
fél csomag sütőpor (6g)
ízlés szerint fo...
Gyakran érzed magad puffadtnak? Küzdesz a székrekedéssel és az állandó éhséggel? Étkezés után azonnal elálmosodsz? Emésztési problémák gyötörnek?
Mindezek hátte...
Elronthatatlan fitt tökmagos pogácsa a FITTEN EGÉSZ ÉVBEN KOLLYVAL csoportból! ❣️ Nagy sikert aratott, rengeteg tag elkészítette.
Te is köztük leszel?
Recept⬇...
Sütőtökös golyó🍁🎃
Hozzávalók 14 golyóhoz:
300g sütőtök
140g rostdús cukormentes keksz ledarálva
24g édesítő ( itt vaníliás eritrit)
ízlés szerint fahéj
30g kó...
A fogyás egyik fő ellensége: A folyékony kalória 🥤🧋🍺
Az italokkal bevitt kalóriák nagyon alattomosak tudnak lenni, hiszen sokan alábecsülik ezek jelentőségét ...
30 NAPOS PLANK KIHÍVÁS!! - Csatlakozás folyamatos!
30 napos plank kihívás nagyszerű módja a törzserő, a stabilitás és az általános fittség javításának. Bármily...
Diána fejlődése személyre szabott étrenddel!
-10kg 3 hónap alatt ☺
"Először is szeretném megköszönni az elmúlt (több mint) három hónapot, nagyon nagy segítség ...
Diétás egyszerű tökfőzelék
#ebédötlet #vacsiötlet #gluténmentes #húsmentes #vegetáriánus #lisztmentes
Hozzávalók 3 adaghoz:
1 közepes főzőtök (itt 1600g)
10g ...
Újból becsengettek az iskolákban és ismét aktuálissá vált, hogy mit vigyenek a gyerekek az uzsonnás dobozukba?🍞🥐🧀
Mivel küszöböljük ki, hogy minden nap unalmas...
