Kolly fitness blogja

Ehető tobozok🎄 #sütésnélküli #látványos #alacsonycukortartalom #egyszerű Jöhet a receptvideó?😎👋

🎄 KARÁCSONYI KALÓRIÁK 🎄 Már vásároltál karácsonyi sütiket, vagy még képes vagy ellenállni a kísértésnek?🙉🙈 A szupermarketekben már hetek óta sokféle finomság vá...

Zserbógolyók❄️☃️ Hozzávalók 17-18 darabhoz: ▫️200g zabpehely közepesen ledarálva ▫️150g cukrozatlan darált dió ▫️250g xilittel és eritrittel édesített sárgabar...

Az ünnepek alatt ne érezz bűntudatot az étkezések miatt! Kóstolj meg mindent, amit szeretsz. Az egészséges életmód nem csak az étkezésről szól, hanem az örömről...

#Plüsspónik🦙🦙

Fitt és gluténmentes túrós rétes rizslapból🙀 #kalóriaszegény #kevesebbszénhidrát #magasfehérjetartalmú #cukormentes Hozzávalók 2 rúdhoz (14 szelethez) -8db ri...

Mi után sóvárogsz? Nézzük meg, hogy mit jelent!🧐 Ismerős érzés számodra, hogy mindennél jobban kívántál már egy kis édességet vagy épp ellenkezőleg, valami kif...

Katalin fejlődése ❤ Szurkoljatok Neki!🥰 Nagyon nagyon sok munka áll elöttünk, de jó úton haladunk. Imádom a munkám. Mindig más és más célért dolgozunk ügyfelei...

EGY KÁVÉ, AMI SZÉPÍT! ☕✨ A Kolly Fitness jegeskávés kollagén italporral új szintre emelheted a kávézás élményét és élvezetessé varázsolhatod a szépségápolást! ...

Gőzerővel készülnek a januári kihívás edzés videói😁😁✨ Otthoni edzések, alkalmanként 30 percben. Kinek keltettem fel már most az érdeklődését?🥰 Részletek hamar...

A tányér módszer nagy segítség a mennyiségekhez.⚖️ Nagyjából erre az arányra törekedj!🥰 Ha kezdő vagy és nem szeretnél kalóriát és makrókat számolni, akkor már ...

Egyszerű ebéd ötlet: sült pulykamell, rizibizivel és sült zöldségekkel 🤤 ▫️1 szelet (110g) pulykamell tetszőlegesen fűszerezve ▫️8g kókuszolaj a hús sütéséhez ...

✨Csokis Brownie✨ Hozzávalók 12 kockához: ▫️80g zabliszt ▫️40g Kolly Fitness csokis mogyorós Fit Whey fehérjepor ▫️90g étcsoki olvasztva (min. 70%-os) ▫️10g nat...

Diétás lángos recept, amit ki kell próbálnod! Hozzávalók 3 darabhoz: -100g zsírszegény túró -3db tojás -1 csomag sütőpor (12g) -20g zabliszt -só Feltét: -60g ...

Gyakran érzed magad puffadtnak? Küzdesz a székrekedéssel és az állandó éhséggel? Étkezés után azonnal elálmosodsz? Emésztési problémák gyötörnek? Mindezek hátte...