Simon Funder | Terapeut

Selvfølgelig har vi forbehold til terapi!⁣ ⁣ Det er jo ikke fordi vi ligefrem nyder at gå ind i de svære følelser ;-) ⁣ Som min egen terapeut engang sagde: “Vi ...

Du behøver ikke retfærdiggøre det.⁣ Du behøver ikke forklare det.⁣ Du behøver ikke engang at forstå det.⁣ ⁣ Følelser er egentlig bedst bare noget vi deler.⁣ ⁣ S...

Din oplevelse er din oplevelse!⁣ ⁣ Hvis nogen spørger hvad du mærker — og du ikke mærker noget…⁣ ⁣ …så er det jo bare dét du mærker.⁣ ⁣ Altså, din oplevelse — l...

At arbejde med angst er et paradoks.⁣ ⁣ Fordi den eneste måde vi reelt kan komme angsten til livs er ved at få hjælp til at bevæge os IND i den — i stedet for v...

Kunsten at sige nej 🤚🌿

Terapi er arbejde. ⁣ ⁣ Og den allerstørste gevinst ved terapi får vi … ikke fra et eller andet resultat … men fra selve det arbejde vi går igennem undervejs.⁣ ⁣...

Terapi er at give et rum til det, som ligger lige under overfladen, og som vi bruger så utrolig meget energi på at blive ved med at holde nede… Simon // Kropsv...

“Jamen, jeg får det først godt igen, når det svære går væk!”⁣ ⁣ Ok. Men hvad nu hvis det *ikke* går væk?⁣ ⁣ Jeg tør efterhånden godt vove den påstand, at rigtig...

Når jeg siger 'søger hjælp', så mener jeg dig, der døjer med angst, uro og ubehag i krop og følelser.⁣ ⁣ Det er lige præcis hér, at det er så enormt vigtigt, at...

At give slip er ikke noget vi *gør*…⁣ ⁣ Mange føler sig forkerte og kede af det, når de “ikke kan finde ud af” at giver slip.⁣ ⁣ Det er bare misforstået, fordi ...

Du må gerne have det, som du har det!⁣ ⁣ Og det er *ikke* fordi, at jeg ikke forstår tyngden af det du står med — tværtimod! — men fordi jeg IKKE vil være med t...

Det du længes efter og det du frygter følges hånd i hånd.⁣ ⁣ Vi savner at blive set som dem vi er…⁣ … men vi er også bange for det.⁣ ⁣ Vi længes efter at gøre t...

Det kan uden tvivl være rart at finde ud af, hvorfor vi kommer til at gøre som vi gør.⁣ ⁣ Altså, at den måde vi har lært at passe på os selv (vores mønstre, vor...

Der er allerede ved at fylde godt op med tilmeldinger…⁣ ⁣ …men siden det er online, så er der jo ikke begrænsede pladser — og jeg vil bestemt gerne have dig med...

Du skal ikke være ked af hvis du ikke “passer ind”⁣ ⁣ Du skal ikke være ked af hvis du ikke kan “finde ud af det”⁣ ⁣ Det har aldrig været meningen — og de natur...