Simon Funder | Terapeut

Kender du oplevelsen af at have snakket så meget om noget, at du overhovedet ikke kan mærke det længere.⁣ ⁣ Det er bare en historie du fyrer af, men den er blev...

Hvor meget ansvar er du klar til at tage på dig?⁣ ⁣ For at ingen bliver sure? ⁣ ⁣ Formentlig en del…⁣ ⁣ Den typiske mekanisme bag skyldfølelse er, at jeg føler ...

At forholde sig til noget, der er svært…⁣ ⁣ …behøver ikke betyde, at du absolut skal lave om på det! ⁣ ⁣ Vi har fået den idé at ALT skal være godt HELE tiden. ⁣...

At dissociere er en effektiv og vigtig følelsesmæssig beskyttelsesmekanisme i os mennesker.⁣ ⁣ Denne form for beskyttelse skærmer os for voldsomme og overvælden...

Myten om at kunne “være i det”. Af en eller anden grund har vi fået den opfattelse, at det er forkert når vi reagerer. At det ikke er omstændighederne vi skal...

“Hvordan lærer jeg at være til stede i nu’et?” Der er bare nogle spørgsmål som er rigtig svære at svare på. Hvis du synes det er svært at være til stede i nu’...

🎙️Ny podcast episode: “Hvordan træffer jeg den rigtige beslutning?”

"Nøglen" til livet... 🗝️

Hvornår holder det op med at være svært? Jamen… det holder ikke op. Så lad os droppe skattejagten og i stedet lære at forholde os til det som ER. Det er mege...

Det er noget forvirrende noget! Men alligevel logisk hvis du tænker over det: For hvis din konstante drivkraft er at komme VÆK fra der hvor du er… Så vil sel...

Du kan ikke klare det selv. Fordi dine udfordringer handler jo ikke bare om dig — de handler hvad der sker i dig i RELATION til andre mennesker. Eller mangel ...

::: Forandringens paradoks ::: Forandring sker når du kommer i kontakt med HELE dig — dvs. ALLE dine tanker, følelser og fornemmelser — OGSÅ de svære ting, som...

Godt nytår (igen, igen)⁣ ⁣ Hvis jeg kender 2023 ret, så bliver det en smule nyt og en hel masse af det samme.⁣ ⁣ Jeg ved godt dette er tiden til at slå stort op...

Jalousi er sjældent på rationelt. Det er vi ofte smerteligt bevidste om, og det gør kun følelsen endnu værre — når vi forgæves forsøger at “tænke os fri af de...

Det er bestemt ikke enkelt. Det er en process Det er en sti, hvor hverken jeg eller du kender vejen, men hvor jeg stiller et trygt, nærværende og opmærksomt ru...