Simon Funder | Terapeut

Det var ikke din skyld, men nu er det dit ansvar. Den kan godt være svær at acceptere… …men ikke desto mindre er det hvad vi er nødt til at gøre. Faktisk er...

Prøv at gøre din udvikling til en meget mere praktisk øvelse, end et mentalt puslespil. Hvad det end er du gerne vil arbejde med, så tør jeg godt garantere, at...

Når vi længes efter følelsen af frihed, er det nok de færreste som er klar over, at vejen til frihed netop opstår gennem ydmyghed og sårbarhed. ⁣ ⁣ Jeg var i hv...

En klassisk sætning lyder: “For at andre kan elske dig, skal du først lære at elske dig selv.” Det er bare vigtigt at vide , at vi lærer at elske os selv med H...

Når vi er sårbare, så ved vi ikke hvad der kommer til at ske.⁣ ⁣ Det er en overgivelse til ét af livets uundgåelige præmisser: Usikkerhed.⁣ ⁣ Der er bare ikke n...

Jeg siger ikke det er nemt… Men her er en vigtig opmærksomhed. Grunden til at du aldrig føler du “kommer i mål” er højst sandsynligt fordi, at det du har gang...

Der er farligt at se realiteterne i øjnene. Det er farligt at gå *ind* i noget, frem for blot at holde det lidt på afstand. Hvilket er den primære grund til, ...

Dit vigtigste værktøj er din opmærksomhed. Vi bruger så mange kræfter på at holde ud, (forsøge at) lave om på os selv, tilpasse, og leve op til forventningerne...

Det smertefulde man deler, det halveres.⁣ Og det gode man deler, det fordobles.⁣ ⁣ At dele er at leve. ⁣ ⁣ Det er når vi deler, at vi bliver klogere på os selv ...

Der findes ikke noget bedre grundlag for ændring end lige præcis dét. Altså det her stik i hjertet, hvor det går op for dig hvad det egentlig er du har haft ga...

Er du træt af altid at skulle leve op til forventningerne? Også selvom du — rationelt — godt ved, at det slet ikke giver mening? Hvis du forgæves prøver at o...

— Hvorfor hjælper det ikke længere at snakke om det? —⁣ ⁣ Til at starte med…så er det rart, når brikkerne falder på plads.⁣ ⁣ Det er den her Aha-oplevelse, hvo...

Som mennesker søger vi ubevidst bekræftelse for de ting vi har lært. Hvis jeg er vokset op med at skulle være på vagt hele tiden (f.eks. fordi min far kunne bl...

Hvad mærker jeg egentlig? Ja, det er godt spørgsmål — og noget der faktisk kræver lidt mere øvelse end vi lige tror. “At mærke sig selv” er noget vi har hørt ...

Det klinger hult inde i os, når vi kun bliver anerkendt for den rolle vi har lært at spille — og ikke for *hele* det menneske vi faktisk er… Det er derfor vi b...