Simon Funder | Terapeut

Når vi tænker vi skal heale vores barndom, så er det jo i virkeligheden det som barndommen har gjort ved os som skal heales. ⁣ ⁣ Typisk følelsen af forkerthed. ...

Det her er lidt et mind-fuck. ⁣ ⁣ Men budskabet er i bund og grund at vi som mennesker er langt *mindre* selv-bevidste end vi tror, og at vi, meget mere end vi ...

Lad terapi blive et arbejde for nu’et.⁣ ⁣ Jeg udgav et afsnit til min podcast (Alt det du mærker) sidste uge, hvor vi kigger på det som jeg oplever er de vigtig...

Det der ofte gør den største forskel for mine klienter, er når vi udligner kløften mellem det de mærker indeni og så det de viser på ydersiden.⁣ ⁣ Det er opdage...

Hver gang vi spørger: “Hvad skal jeg gøre for at få det til at gå væk?”…⁣ ⁣ …så bekræfter vi præmissen om, at det vi mærker er forkert.⁣ ⁣ Og vi misser mulighed...

Du vælger selv din egen vej.⁣ ⁣ Det er du nødt til.⁣ ⁣ Mit ønske for dig er blot, at du er bevidst om den vej du vælger.⁣ ⁣ At det som du får ud af det faktisk ...

Uro i kroppen er sjældent “bare“ uro.⁣ ⁣ Det vil sige — med mindre det har en eller anden klar fysisk/patalogisk årsag — så vedrører uro ofte en følelse af rast...

Mange oplever hvor svært det et at begynde at åbne op. ⁣ ⁣ Altså stå ved sig selv, sige sin mening, udtrykke sin holdning, følelser, behov, osv.⁣ ⁣ Dette gælder...

Vi er nødt til at rykke ved vores forståelse for hvad angst er, så vi ikke skal bruge et helt liv på at kæmpe imod det.⁣ ⁣ Angst (“ubehagelig, negativ følelse”)...

Tak for i år!⁣ ⁣ Jeg tror jeg har fået flere nye følgere her i 2023 end samlet, siden jeg lavede profilen her for snart 7 år siden.⁣ ⁣ Ret tidligt i min terapeu...

“Hvorfor har jeg ikke gjort det noget før?”⁣ Kan vi spørge, når vi pludselig har oplevelsen af, at tingene endelig bevæger sig.⁣ ⁣ Der kan være noget vi måske f...

Det er så undervurderet hvor vigtigt det er at integrere *alle* de forskellige dele af dig.⁣ ⁣ Ikke at udvælge de “rigtige” og forkaste de “forkerte”.⁣ ⁣ Det er...

Uro i kroppen er en præmis ved at prøve noget nyt.⁣ ⁣ Hvis vi venter til uroen er væk, så kommer vi til at vente for evigt⁣ ⁣ Hvis vores terapi og udvikling har...

Hvad er i virkeligheden vigtigt for dig?⁣ ⁣ Mange af os stræber efter at opnå noget bestemt i livet, eller være i stand til at leve på en bestemt måde — men ude...

Hovedet er *også* en del af kroppen 🌿⁣ ⁣ Vi behøver ikke at gøre tankerne til en modpol for følelserne. Eller hovedet som noget der står i vejen for kroppen.⁣ ...