nutricentar.rs
on June 13, 2021
Verovatno ste i sami primetili da preporuke vezane za ishranu koje dobijate od nutricioniste, i one u teretani, bas i nemaju mnogo sličnosti. 🤷♀️
.
Razlog tome...
nutricentar.rs
on June 09, 2021
Za 20 godina, procenat gojazne dece je porastao za 60%!
.
Zvanicnog broja, odnosno statistike gojazne dece u RS nema, ali neke opšte informacije su da je svako ...
nutricentar.rs
on June 07, 2021
Kikiriki i orašasti plodovi se smatraju jednim od najčešćih alergena i njihovo konzumiranje u toku same trudnoće se smatralo uzrokom alergije kod dece.
.
Za to...
nutricentar.rs
on June 04, 2021
Koje su to situacije noćna mora za svakog nutricionistu? 🙃
.
Najčešće su to oni klijenti koji nisu spremni na promenu, i očekuju da će nastavljanjem dosadašnjih...
nutricentar.rs
on June 02, 2021
Prateći i posmatrajući navike ljudi u svojoj okolini, ono što vam mogu reci je da mi Srbi (kao i svi Balkanci) jedemo mnogo više hrane nego što nam je potrebno ...
nutricentar.rs
on May 31, 2021
Pre pravljenja plana ishrane, uvek procaskamo o vašim navikama, poslu koji obavljate (da li sedite ceo dan) i o tome koliko ste aktivni.
.
Uh, tada mi najčešće ...
nutricentar.rs
on May 29, 2021
Čitajući deklaraciju i sastav ovog sladoleda, prvi utisak mi je bio da se u izboru sirovina frikomsrbija stvarno potrudio.
.
Ono što zaslužuje pohvalu jeste izb...
nutricentar.rs
on May 26, 2021
Kako to da sve što je nekada bilo "zdravo" danas treba da izbegavamo?
.
Dobro, ne baš sve, voće i povrće uvek ostaje 😃 ali namirnice kao što su domaći sok, suše...
nutricentar.rs
on May 25, 2021
Znate da sam često na rtv_mag a ovog puta smo pričali o smutiju. Kada ga piti, koliko često, kako ga praviti, a kada ga izbegavati, možete videti danas u 17h u ...
nutricentar.rs
on May 20, 2021
Uvek sam izbegavala razgovore o svojim kolegama, ali u poslednje vreme me često pitaju (pitate) sta mislis o ovom, kako ti se čini njegova priča, ej ovaj završi...
nutricentar.rs
on May 18, 2021
Kolagen je protein koji čini 25-30% tela. Ulazi u sastav kostiju, mišića, desni, tetiva, staklastog tela..
.
Kolagen je veliki molekul i u želucu sisara se jako...
nutricentar.rs
on May 16, 2021
Verujem da smo mi nutricionisti dosadili sa pričom kako je zdravlje na prvom mestu. Kako je pri gubitku kilograma, najvažnije da telo ostane zdravo, a ne da smr...
nutricentar.rs
on May 14, 2021
Nadutost može biti kratkoročna (nakon nekog obroka) i hronična problem.
.
Kratkoročna nadutost najčešće se javlja posle konzumiranja najčešće mahunarki, ili kup...
nutricentar.rs
on May 12, 2021
Sta nam izaziva probleme sa varenjem, kako se gojimo kada ne jedemo "nista" zasto ne možemo da se ugojimo i sl.
Na mnoga od ovih pitanja nemoguće je dati odgovo...
nutricentar.rs
on May 10, 2021
Količina testenine u jednom obroku, zavisi od toga koji je obrok u pitanju, koji su dodaci, i koji je cilj. Neka optimalna količina bi bila od 50-100g (ukoliko ...
