kolly_fitness
on June 19, 2023
HULAHOPP KIHÍVÁS- Ne csak a fogyásért csináld!
Ami annál is fontosabb, hogy minden testmozgásnak van értelme!!
✅A hulahoppozás közepes intenzitású kardió jelle...
kolly_fitness
on June 15, 2023
Személyre szabott étrend akció! Használd a kosárnál a JUNIUS kuponkódot 5000 Ft kedvezményért!
___________________________________________
Te melyik csapatba t...
kolly_fitness
on June 13, 2023
Bármikor könnyen elkészíthető, egyszerű ebéd ötlet.
Kinek ajánlanád ezt a finomságot? 🤪Jöhetnek kommentbe a csirkeimádók!
kolly_fitness
on June 12, 2023
Bűntudatmentes jó pihenést!
Üdvözlettel egy táplálkozás szakember🙌🏻✨☺️
www.kolly.hu
kolly_fitness
on June 12, 2023
Zsuzsa eddigi fejlődése személyre szabott étrenddel!
Eddig -4kg. Minőségi zsírvesztéssel.❤️
Kar: -2 cm
Derék: -9 cm
Csípő: -9 cm
Fenék: -4,5 cm
Comb: -5 cm
Vád...
kolly_fitness
on June 11, 2023
Tortilla Pizza🍕🍕
Hozzávalók:
1db poco loco teljes kiőrlésű tortilla
100g csirkemell sonka
Fél vöröshagyma
1db kisebb paprika
1 evőkanál steviás ketchup
30g ku...
kolly_fitness
on June 09, 2023
A Kolly Fitness Fit Whey nem egy átlagos fehérjepor!
Engedd meg neki, hogy az edzéseket hatékonyabbá, a testi változásokat látványosabbá tegye.
✅Hozzáadott kol...
kolly_fitness
on June 08, 2023
Kolly féle omlós fitt pogácsa😋 Próbáld ki receptem! Hasonló tartalmakért pedig kövess be!
Receptkönyv & személyre szabott étrend: www.kolly.hu
kolly_fitness
on June 07, 2023
Hogyan diétázz a nyaraláson?👀🏖️
A válaszom egyszerű: Sehogy!
Ha eddig keményen edzettél és kitartóan tartottad magad az egészséges étkezéshez, akkor nem dől ös...
kolly_fitness
on June 02, 2023
✨Kókuszos málna golyók✨
Ha egészséges vegán, glutén- és/vagy tejmentes desszertet vagy uzsonnát keresel, ez a te recepted!
Hozzávalók:
125g fagyasztott málna
...
kolly_fitness
on June 02, 2023
🍎🍉ÉTREND A TE ÍZLÉSEID SZERINT🥪🥗
✔ Választhatod gluténmentes / tejmentes / tojásmentes / laktózmentes változatban is.
✔ Pajzsmirigy alulműködés és inzulinrezis...
kolly_fitness
on June 02, 2023
Diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak.🥗🧁
Felejtsd el az önsanyargató menüsort és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a ...
kolly_fitness
on June 02, 2023
❓Nem tudod hogyan néz ki egy jó étrend?
❓Unod, hogy hiába figyelsz az étkezésre, mégsem fogysz?
❓Unod a jojó effektust, az önsanyargatást?
❓Egyhangúnak érzed di...
