kolly_fitness
on April 16, 2022
Petrezselymes juhtúróval és sajttal töltött csirkemell, gombás rizzsel és paradicsomos madársalátával🤤🤤
Hozzávalók 2 étkezésre:
▫️230g csirkemell vékony szelet...
kolly_fitness
on April 15, 2022
Csirkès saslik sült zöldsègekkel ès hajdinával🥗🍗🥓
Hozzávalók a saslikhoz:
▫️kockára vàgott csirkemell
▫️egy kevès szalonna (elhagyható)
▫️tetszőleges zöldsége...
kolly_fitness
on April 14, 2022
Ismered a Kolly Fitness kollagéneket? 🙌🏻😊
Kiemelkedően magas kollagéntartalom, 10.000 mg kollagén adagonként! Ezzel az egyik legmagasabb kollagéntartalmú termék...
kolly_fitness
on April 10, 2022
A dohányzás és az egészséges életmód nem összeegyeztethető.
A testsúlyra ugyan elsődlegesen nincsen hatással, hogy dohányzol-e avagy
sem, de a testedben nagyon...
kolly_fitness
on April 07, 2022
𝐏𝐎𝐅𝐎𝐍𝐄𝐆𝐘𝐒𝐙𝐄𝐑Ű 𝐊Ó𝐊𝐔𝐒𝐙𝐆𝐎𝐋𝐘Ó #hozzaadottcukornelkul
Egyszerű recept, de nagyszerű ha valami gyors édességet kívánsz🤤
Hozzávalók:
▫️500g Cukor Stop! háztartási kek...
kolly_fitness
on April 02, 2022
Zsanett eddigi átalakulása🤞😊
Eddig -13kg 5 hónap alatt 🥳
Súly: ✏️90 ➡️ 77 kg
kar: ✏️-6 cm
Derék: -16 cm
Csípő:✏️-15 cm
Comb:✏️ -11 cm
Várunk téged is sok szer...
kolly_fitness
on March 31, 2022
𝐂𝐒𝐈𝐑𝐊𝐄𝐌𝐄𝐋𝐋 𝐒𝐀𝐒𝐋𝐈𝐊 𝐕𝐀𝐂𝐒𝐎𝐑Á𝐑𝐀
Hozzávalók:
▫️200g kockákra vágott csirkemell
▫️1db kisebb cukkini
▫️1db paradicsom
▫️1db kaliforniai paprika
▫️1db lilahagyma
▫️2...
kolly_fitness
on March 26, 2022
🔥KILÓK HARCA ÁTALAKULÁS VERSENY🔥
Ne feledd! Minden résztvevőnek ajándék serleg és esély a 100.000 Ft, 75.000 Ft és 50.000 Ft fődíjra!
Mit kell tenned?
1️⃣ Ha m...
kolly_fitness
on March 23, 2022
Fehérjés sportszelet😍😍🍫 #hozzáadottcukornélkül
Jöhet a recept?😋🙈
A Kolly Fitness Fit Whey fehérjeporokat úgy alkottuk meg, hogy azok nem csak turmixként, de ...
kolly_fitness
on March 19, 2022
Ki szereti még a rakott karfiolt?
Kezeket fel 🙈🙌 🤤
Hozzávalók 4 adaghoz:
400g darált sertéshús vagy csirkemell
100g basmati rizs
300g 12%-os tejföl
1000g kar...
kolly_fitness
on March 17, 2022
Nem számít, hogy mennyi időbe telik, amíg eléred a célt.
Az számít, hogy nem adtad fel. ✨
Lehet, hogy idén még nem érted el a kívánt célod. Ez teljesen rendben ...
kolly_fitness
on March 14, 2022
Einstein egy nap órát tartott egy egyetemen.
Az óra kezdetén az ősz professzor a táblához lépett és elkezdte felírni a kilences szorzásokat:
1x9=7
2x9=18
3x9=2...
kolly_fitness
on March 11, 2022
Kata fejlődése ❤
4 hét mire észreveszed magadon a változatást.
8 hét mire a barátaid
és 12 hét mire mindenki más.
Adj magadnak 12 hetet! Ne add fel!
Várunk té...
kolly_fitness
on March 10, 2022
Ne feledd: A hajó nem süllyed el, ha víz veszi körül. Akkor süllyed el, ha a víz a belsejébe jut. Ne amiatt aggódj, ami körülötted van. Azzal törődj, ami benned...
kolly_fitness
on March 06, 2022
Pihepuha bögrés süti 🍮
A mikrós bögrés süti tökéletes megmentő, ha csak 3-4 perced van elkészíteni egy gyors nasit. ⏱
Hozzávalók:
▫️1 tojás
▫️30g zabpehelylis...
